La Agencia Estatal de Meteorología mantiene sus avisos de fenómenos meteorológicos adversos de nivel amarillo por temperaturas que podrán llegar a los 38 grados hoy y mañana en el Altiplano, Noroeste, Vega del Segura y el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas.

Por ello, la dirección general de Seguridad Ciudadana y Emergencias recuerda que las temperaturas extremas pueden llegar a afectar a la salud y es muy importante

Mantenerse hidratado. Hay que beber agua con frecuencia.

Permanecer en lugares frescos y evitar salir a las horas de mñas calor, lo mismo que la actividad física intensa a esas horas.

Hacer comidas ligeras, ricas en verdura y fruta fresca.

Vestir ropa cómoda, que transpire.

Protegerse del sol. Usar crema protectora para la piel, gafas de s